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- Lun 7:30-21 | Mar 9-21 | Mer 7:30 -13 e 16 - 21 | Gio 9 - 21 | Ven 7:30 - 20:30 | Sab 8:30 - 13
Coaching avanzato:
Questo servizio è per chi vuole di più da sé stesso e dai propri allenamenti.
Se sei alla ricerca di una programmazione per i tuoi allenamenti in palestra, questo è ciò di cui hai bisogno.
Questo servizio prevede lezioni 1to1 con un trainer dedicato e un programma di allenamento strutturato e periodizzato.
Performance & Sports:
Con questo servizio proponiamo un percorso annuale di preparazione atletica sport-specifica.
Questo proposta è studiata per atleti che vogliono eccellere nella propria disciplina migliorando la propria condizione atletica seguendo una programmazione studiata e cucita su misura.
Coaching per Running e Trail Running:
Con questa proposta ci rivolgiamo a tutti gli amanti della corsa su strada e in montagna.
Riceverai una programmazione di lavoro che ti aiuterà a massimizzare i tuoi allenamenti outdoor migliorando le tue prestazioni in maniera studiata ed efficace.
Pilates con Reformer:
Si tratta di un macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo,
che grazie proprio alla sua struttura e al sistema di molle, consente un allenamento completo potenziando i muscoli di tutto il corpo e migliorando la duttilità, la flessibilità articolare e la postura.
