La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare.
In particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.
Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
QUANDO?
Mini classi attivabili su appuntamento al raggiungimento di almeno 4 persone.
