Ginnastica Ipopressiva

Il metodo ipopressivo sfrutta il meccanismo respiratorio per riequilibrare il sistema tonico-posturale andando a diminuire la pressione intraddominale, apportando benefici non solo a livello dell’apparato muscolo scheletrico ma anche a livello fisiologico.

La ginnastica ipopressiva è utile (o apporta benefici in casi di disturbi già presenti) nei seguenti casi:

  • Diastasi addominale
  • Incontinenza urinaria
  • Prolassi d’utero o di vescica
  • Disfunzioni sessuali
  • Ernie o problematiche legate alla colonna vertebrale
  • Stitichezza o insufficenza funzionale a carico dell’apparato gastrointestinale
  • Migliora l’elasticità muscolare
  • Migliora la saturazione dell’ossigeno nel sangue
  • Apporta benefici a livello dell’apparato respiratorio
  • Migliora la postura

QUANDO?

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