COACHING AVANZATO

Questo servizio è per chi vuole di più da sé stesso e dai propri allenamenti.

Se sei alla ricerca di una programmazione per i tuoi allenamenti in palestra, questo è ciò di cui hai bisogno.

Questo servizio prevede lezioni 1to1 con un trainer dedicato e un programma di allenamento strutturato e periodizzato.

PERFORMANCE & SPORTS

Con questo servizio proponiamo un percorso annuale di preparazione atletica sport-specifica.

Questo proposta è studiata per atleti che vogliono eccellere nella propria disciplina migliorando la propria condizione atletica seguendo una programmazione studiata e cucita su misura.

COACHING PER RUNNING & TRAIL RUNNING

Con questa proposta ci rivolgiamo a tutti gli amanti della corsa su strada e in montagna.

Riceverai una programmazione di lavoro che ti aiuterà a massimizzare i tuoi allenamenti outdoor migliorando le tue prestazioni in maniera studiata ed efficace.

PILATES CON REFORMER

Si tratta di un macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo,

che grazie proprio alla sua struttura e al sistema di molle, consente un allenamento completo potenziando i muscoli di tutto il corpo e migliorando la duttilità, la flessibilità articolare e la postura.