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ALLENARSI COI PESI

Ricordo come fosse ieri la prima volta in cui ho varcato la soglia di una palestra e ho cominciato a muovere i primi “pesetti”.. Avevo circa 17 anni , ero in compagnia di 2 amici (che credo non smetterò mai di ringraziare..) e di una buona dose di scetticismo nello zaino, rispetto a quello che [...]

By |Maggio 19th, 2020|Arke|0 Comments

Pensi di allenarti per davvero?

In palestra mi sono interfacciato con centinaia di persone che si sono approcciate al mondo del fitness per diversi motivi: stare bene, “piacersi di più”, dimagrire, recuperare da un infortunio, sconfiggere il mal di schiena o per migliorare la propria performance. Con questo articolo mi rivolgo a tutte le persone che fanno “fitness”, a chi [...]

By |Maggio 19th, 2020|Arke|0 Comments